生瀬陽子出演情報・イベント情報

  2023年 12月16日(土)CS放送(055ch)pm7時生放送「ショップチャンネル」yo-co.yoga美姿勢サポートレギンスアクティブファイン(プルメリア柄)、ラップスカート 詳細→ https://www.shopch.jp/pc/product/proddetail?reqprno=702863 12月17日(日) 朝日新聞スポーツチャレンジ 保護者向け講座 ヨガ教室@三輪田学園中学…

ヨガクラススケジュール

スケジュールはこちらをご確認ください→ https://yokonama280.com/schedule

yo-co.yogaプロデュースレギンス販売!

yo-co.yogaプロデュースレギンスとラップスカートをショップチャンネルにて販売のお知らせです! 次回私が出演する生放送は12月16日19時を予定しております。 特別価格にて販売予定! ショップチャンネルアプリをダウンロードしていただき、「レギンス」を検索すると情報が出てきます。 レギンスは1日中履いていても快適な肌触りと立体裁断によるフィット感、長めのお洒落な丈感、気分が上がるプルメリア柄、…

ヨガ教室のご案内

ご自身のペースで進めていただける、アットホームなヨガスタジオです。 猫が2匹、たまに参加しますが、邪魔はしません。(アレルギーの出にくい種類です) 心も身体も何かと忙しい毎日・・・セルフ整体&疲労回復ヨガで肋骨や仙骨をほぐして、副交感神経の活動を高めてリラクゼーション効果を感じましょう^_^ 肋骨を引き上げ、骨盤の位置を調整することでウェストが細くなります。(腹筋を鍛えるより楽です) 股関…

初めまして・・・。

私は運動が苦手ではないけど、そんなに好きではありません。 ですが、10代後半からモデルを本業に生きて来たため、何かしらのボディケアは必須となり、 そんななか「ヨガ」に出会いました。 今までのジムワークやダンスエクササイズとは違う何かがそこにはありました。 これなら続けられる・・・楽しい・・・そう思った私は、より自分に合うヨガ教室を探して、色んな場所へ足を運びました。 それぞれに素晴らしく、勉強には…

yo-co.yogaプロデュースレギンスをご購入ページ作成致しました!

6月末に「ショップチャンネル」にて販売させていただいたyo-co.yogaプロデュースオリジナルレギンス&ラップスカートを こちらのホームページからもご購入いただけます。 レギンスはとろけるような肌触り、脱ぎ履き楽々、ストレッチ性抜群、お腹周り、骨盤周りをほどよくパワーネットで裏側からサポートしてくれます。 ラップスカートは長め丈、少し張りのある生地感、後ろが長いフィッシュテール、ポケット…

セルフ整美体ヨガポーズ(骨盤調整2)

片足の眠った英雄のポーズ 仰向けに寝て右足だけ膝を折り曲げ、右脚の割り座のポーズになり、右腿の前側と鼠蹊部を伸ばす。 左脚は真っ直ぐ前に置くか、写真のように斜め横に出す。 右手を頭のほうに上げ、右半身の前側も伸ばす。 痛い方を多めに行う。反り腰にならない。   効果 反り腰、O脚、腰痛、むくみ