yo-co.yogaプロデュースレギンス販売！
yo-co.yogaプロデュースレギンスとラップスカートをショップチャンネルにて販売のお知らせです！ 次回私が出演する生放送は7月13日19時を予定しております。 特別価格にて販売予定！ ショップチャンネルアプリをダウンロードしていただき、「レギンス」を検索すると情報が出てきます。 レギンスは１日中履いていても快適な肌触りと立体裁断によるフィット感、長めのお洒落な丈感、気分が上がるプルメリア柄、更…
yo-co.yogaプロデュースレギンスをご購入ページ作成致しました！
6月末に「ショップチャンネル」にて販売させていただいたyo-co.yogaプロデュースオリジナルレギンス&ラップスカートを こちらのホームページからもご購入いただけます。 レギンスはとろけるような肌触り、脱ぎ履き楽々、ストレッチ性抜群、お腹周り、骨盤周りをほどよくパワーネットで裏側からサポートしてくれます。 ラップスカートは長め丈、少し張りのある生地感、後ろが長いフィッシュテール、ポケット…
セルフ整美体ヨガポーズ（骨盤調整２）
片足の眠った英雄のポーズ 仰向けに寝て右足だけ膝を折り曲げ、右脚の割り座のポーズになり、右腿の前側と鼠蹊部を伸ばす。 左脚は真っ直ぐ前に置くか、写真のように斜め横に出す。 右手を頭のほうに上げ、右半身の前側も伸ばす。 痛い方を多めに行う。反り腰にならない。 効果 反り腰、O脚、腰痛、むくみ
セルフ整美体ヨガマスターコース、修了致しました
2021年3月、「セルフ整美体ヨガマスターコース」終了しました。 下半身を緩めほぐすことで、骨盤調整や浮腫を取ること、O脚X脚、冷え性の改善などに役立つポーズをマスターし、継続することにより、自分自身で身体の筋骨格を整えるヨガです。 内臓やホルモンの働きが良くなり、精神が穏やかになり、自然治癒力も高まります。 私自身、身体の変化を実感しましたので、この素晴らしいヨガメソッドを皆様にもお伝えしていき…