八ヶ岳高原ロッジ 音楽堂ヨガのお知らせ
2025年12月13日（土）14日（日）、自然の中でゆったりと体をほぐすヨガを開催します。 場所は、空と緑に囲まれた静かな空間、八ヶ岳高原ロッジ。 大きな窓からの陽のひかりを浴びながら、心と身体をやさしく整えていきます。 ◯ 日時 12月13日（土） ① 15:30〜（約90分） 14日（日） ② 07:30〜（約90分） 各回10名までです。 （ゆったりとご参加いただけるよう配慮しています） コ…
OPEN CLASS[整えるヨガ]
[整えるヨガ] ご自身のペースで進めていただける、アットホームなヨガスタジオです。 猫が２匹、たまに参加しますが、邪魔はしません。（アレルギーの出にくい種類です） 心も身体も何かと忙しい毎日・・・セルフ整体&疲労回復ヨガと骨格調整で肋骨や背中をほぐして、副交感神経の活動を高めてリラクゼーション効果を感じましょう^_^ 肋骨を引き上げ、骨盤の位置を調整することでウェストが細くなります。（腹筋…
PERSONAL[骨格調整施術]
[骨格調整施術] 骨格を整えて、動けば動くほどキレイになる！動きやすい身体を手にいれましょう。 まっすぐ落ちたボールは真上に跳ね上がりますが、斜めに落ちたボールは斜めにしか跳ね返ってきません。 同じように、骨格を整えてしっかりと足裏にまっすぐ身体と頭を乗せることが出来ると、身体はとても軽く、動きやすくなり、気分も上がります。 寝たままの施術では立ち上がって地球の重力を感じた時に少し違和感を覚えるこ…