ヨガクラススケジュール

スケジュールはこちらをご確認ください→ https://yokonama280.com/schedule

PERSONAL[骨格調整施術]

[骨格調整施術] 骨格を整えて、動けば動くほどキレイになる!動きやすい身体を手にいれましょう。 まっすぐ落ちたボールは真上に跳ね上がりますが、斜めに落ちたボールは斜めにしか跳ね返ってきません。 同じように、骨格を整えてしっかりと足裏にまっすぐ身体と頭を乗せることが出来ると、身体はとても軽く、動きやすくなり、気分も上がります。 寝たままの施術では立ち上がって地球の重力を感じた時に少し違和感を覚えるこ…

OPEN CLASS[整えるヨガ]

[整えるヨガ] ご自身のペースで進めていただける、アットホームなヨガスタジオです。 猫が2匹、たまに参加しますが、邪魔はしません。(アレルギーの出にくい種類です) 心も身体も何かと忙しい毎日・・・セルフ整体&疲労回復ヨガと骨格調整で肋骨や背中をほぐして、副交感神経の活動を高めてリラクゼーション効果を感じましょう^_^ 肋骨を引き上げ、骨盤の位置を調整することでウェストが細くなります。(腹筋…

yo-co.yogaプロデュースレギンス販売!

yo-co.yogaプロデュースレギンスとラップスカートをショップチャンネルにて販売のお知らせです! 次回私が出演する生放送は12月16日19時を予定しております。(2023年) 特別価格にて販売予定! ショップチャンネルアプリをダウンロードしていただき、「レギンス」を検索すると情報が出てきます。 レギンスは1日中履いていても快適な肌触りと立体裁断によるフィット感、長めのお洒落な丈感、気分が上がる…

初めまして・・・。

私は運動が苦手ではないけど、そんなに好きではありません。 ですが、10代後半からモデルを本業に生きて来たため、何かしらのボディケアは必須となり、 そんななか「ヨガ」に出会いました。 今までのジムワークやダンスエクササイズとは違う何かがそこにはありました。 これなら続けられる・・・楽しい・・・そう思った私は、より自分に合うヨガ教室を探して、色んな場所へ足を運びました。 それぞれに素晴らしく、勉強には…