ねじりのポーズは腹部に圧を加えることで、血流を促し、消化器官の機能を促進させるため、便秘解消や、ウェストのシェイプアップに繋がります。
生瀬 陽子 2020年11月4日 猫ヨガ動画 猫ヨガ動画(2) 「ねじりのポーズ」 ねじりのポーズは腹部に圧を加えることで、血流を促し、消化器官の機能を促進させるため、便秘解消や、ウェストのシェイプアップに繋がります。